Вам знакомы
эти проблемы?

Вам знакомы
эти проблемы?

Часто сталкиваетесь с кризисными ситуациями и не можете найти в себе силы это изменить

Плохо спите, постоянно раздражены и подавлены. Преследуют слабость, усталость и головные боли

Страдаете от страха стрессовых ситуаций, боитесь, что они снова застанут врасплох

Находитесь в постоянной тревоге, что упускаете возможности, которые могут изменить вашу жизнь

Испытываете напряжение на работе из-за начальства, коллег или клиентов

Потеряли интерес к жизни и окружающим, чувствуете опустошение и истощение

ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:

Научитесь эффективно управлять своим состоянием и прокачаете стрессоустойчивость

Узнаете как предотвратить эмоциональное выгорание и научиться управлять внутренним ресурсом

Научитесь диагностировать стрессовые состояния и определять ошибочные реакции на стресс

Узнаете простые и эффективные инструменты, как повысить свою стрессоустойчивость и справляться с трудностями в будущем

Вводный модуль

Вводный модуль

Вы узнаете что такое стресс, какие виды стресса бывают, какие физиологические реакции на стресс заложены в нас природой.

Оцените свой уровень стресса в настоящий момент.

Освоите экспресс-техники мышечного расслабления, которые помогут быстро уравновесить себя, если вы находитесь на уровне чрезмерного стресса.

Тревога. Как мы реагируем на жизненные трудности?

Тревога. Как мы реагируем на жизненные трудности?

Определите причины возникновения своих стрессовых ситуаций.

Узнаете как стресс и тревога появляются в нашей жизни.

Поймете как ваше поведение, эмоции и реакции влияют на возникновение стресса в вашей жизни.

Реакции нашего тела на жизненные трудности

Реакции нашего тела на жизненные трудности

Поймёте, что происходит с организмом во время стресса и какими могут быть последствия.

Научитесь помогать себе в моменты приступа стресса

Бессознательное.Что это и как оно влияет на нашу жизнь?

Бессознательное.Что это и как оно влияет на нашу жизнь?

Узнаете, что есть нечто, которое не находится под нашим контролем и как оно влияет на нашу жизнь

Эмоции. Как с ними работать и контролировать?

Эмоции. Как с ними работать и контролировать?

Узнаете как останавливать стрессовую реакцию.

Научитесь сохранить самоконтроль в стрессовой ситуации

Ресурсное состояние. Как его достичь?

Ресурсное состояние. Как его достичь?

Узнаете,что такое ресурсное состояние.

Научитесь программировать свое состояние так, чтобы не создавать для себя излишние стрессовые ситуации

Финансовое благополучие. Как тревога и убеждения влиют на деньги в вашей жизни?

Финансовое благополучие. Как тревога и убеждения влиют на деньги в вашей жизни?

Узнаете как тревога и убеждения влияют на ваше финансовое благополучие.

В результате

В результате

- Вы научитесь эффективно управлять своим стрессом и улучшите свою стрессоустойчивость.

- Узнаете как предотвратить эмоциональное выгорание и научиться управлять внутренним ресурсом.

- Научитесь диагностировать стрессовые состояния

- Узнаете несколько способов повысить стрессоустойчивость и справляться с трудностями в будущем.

ПРОГРАММА КУРСА ИЗ 7 МОДУЛЕЙ

ПРОГРАММА КУРСА ИЗ 7 МОДУЛЕЙ

Вас ждет насыщенная недельная программа, которая перевернет ваше представление о том, как можно научиться сознательно контролировать свое состояние

7 модулей = 7 дней

7 модулей = 7 дней

Эти люди уже прошли наши программы и изменили свою жизнь

Эти люди уже прошли наши программы и изменили свою жизнь

Просто посмотрите что они говорят

Просто листайте →

Условия и стоимость программы

Условия и стоимость программы

Несколько вариантов участия

С обратной связью + личная сессия с михаилом

С обратной связью + личная сессия с Михаилом

25 000 руб.

Стоимость участия всего:

— 7 дней, 7 модулей в прямом эфире
— Онлайн-участие
— Поддержка куратора и обратная связь
— Разбор домашних заданий
— Личный разбор от Михаила Розанова

С обратной связью

С обратной связью

Стоимость участия всего:

— 7 дней, 7 модулей в прямом эфире
— Онлайн-участие
— Поддержка куратора и обратная связь
— Разбор домашних заданий

15 000 руб.

Самостоятельный тариф

Самостоятельный тариф

— 7 дней, 7 модулей в прямом эфире
— Онлайн-участие
— Самостоятельная работа

9 000 руб.

Стоимость участия всего:

9 000 руб.

7 дней

В прямом эфире

Работа в ZOOM

МИХАИЛ РОЗАНОВ

МИХАИЛ РОЗАНОВ

— Клинический психолог. Гипнолог. Профайлер. 25 лет успешного консультирования.

— Эксперт в области НЛП и современных психотехнологий управления.

— Коуч. Бизнес-тренер.

— Эксперт в области личностной эффективности и развития персонала.

— Эксперт Высшей Экономической Школы (МИПК) СПбГУЭФ.

— Автор программы подготовки бизнес-тренеров: «Тренинг - менеджмент».

— Писатель. Автор книги «Человек - это профессия».

— Мастер боевых искусств. Инструктор Айкидо «Ёсинкан» ( 4 ДАН)

Рассказывать о том, как прожить кризис вам будет психотерапевт с опытом более 25 лет

Остались вопросы?

— 7 дней подряд мы встречаемся в прямом эфире
— Формат звонка в ZOOM, без вебинаров и записей
— В конце каждого дня задание
— В итоге вы научитесь работать со своим сотоянием и избавитесь от стресса

Как все проходит?

- Вы научитесь эффективно управлять своим стрессом и улучшите свою стрессоустойчивость.
- Научитесь диагностировать стрессовые состояния и определять ошибочные реакции на стресс.
- Повысите свою стрессоустойчивость и научитесь справляться с трудностями в будущем.
- Научитесь управлять своими эмоциями
- Избавитесь от страхов, сомнений и тревог
- Найдете точку опоры в себе

Какой будет результат?

- Выбираете подходящий тариф
- Оплачиваете необходимую сумму
- Приходите на 7 прямых эфиров в формате созвона

Как принять участие?

7 ШАГОВ К ДЗЕН

7 ШАГОВ К ДЗЕН

Секреты управления внутренней гармонией и благополучием

7-дневный онлайн-тренинг в живом эфире

7 дней

В прямом эфире

Работа в ZOOM

По всем вопросам: